המדריך להכנת שייקים
אין כמו לפתוח את הבוקר בשייק מרענן, שנותן אנרגיה להתחיל את היום!
המדריך הזה יתן לכם את כל מה שאתם צריכים בשביל להכין את השייק המושלם!
רגישויות: ללא גלוטן
בר יוגורט
קינוח מפנק וכיפי במיוחד, מאפשר לכל אחד לבחור בטעמים המועדפים עליו, וכמעט בלי עבודה, רק לקנות את החומרים, ולסדר בצלוחיות. את השאר כל אחד יעשה לעצמו.
טאפנד זיתים
טאפנד זיתים, מתבל כל כך טעים וקל, שחייבים להכין כל שבוע. טוב כסלט לשבת, או כבסיס לתבשילים ומאפים שונים: שקשוקה, חביתות, פסטה ומאפי שמרים.
ניסואז'
סלט ניסואז'. מושלם לסעודה שלישית, ומתאים גם כארוחה, לשים בקופסה ולקחת לעבודה, פחמימה חלבון וירק. טעים מזין ומשביע.
קציצות כרתי – כרישה
קציצות טעימות במיוחד. המתכון אומנם קצת יותר מורכב מהמתכונים הרגילים, אך זו הדרך הכי טעימה לדעתי להגיש את הכרישה בראש השנה.
עלי סלק ממולאים
עלי סלק ממולאים בשר, טעימים במיוחד, הממולאים הכי טעימים לדעתי! אפשר להכין מראש ולהקפיא, למי שרוצה כבר להתכונן לחגים. רכיבים: 10 עלי סלק חצי קילו בשר טחון (או עוף) בצל אחד קצוץ 8 שיני שום כתושות ביצה שתי כפות פירורי לחם מלח פלפל שחור כורכום לרוטב: בצל אחד כוס מים רבע כוס מיץ לימון חמש […]
סלט חומוס קיצי
סלט חומוס שמתאים לימי הקיץ החמים, כשאין חשק לאכול אוכל חם. אם יש לכם כבר חומוס מבושל, ההכנה מהירה במיוחד. אפשר להשתמש בארבעס קנוי ורק לערבב עם שאר הירקות.
תבשיל-סלט קישואים ברוטב שום שמיר
תבשיל-סלט, צבעוני, יפה, טעים, קליל וכיף להכנה. אפשר להגיש קר כסלט במנה ראשונה, או חם לצד המנה העיקרית.
מגנומנגו
מגנומנגו – במיוחד לשרב של הקיץ, מגנום מפנק בטעם מנגו, קטיפתי ומרענן, וטעים כל כך, כי אין כמו טעם של מנגו…
סלט קינואה אדומה וענבים
סלט שהוא פצצת בריאות בזכות כל רכיב בפני עצמו, הקינואה, הענבים ועשבי התיבול. טעים, בריא ומהיר.
סלט מושלם לקחת לעבודה.
